Tomaré prestadas algunas las notas de la última charla desde Colombia de mi alumno/colega Alexander Guerrero. El nos habla de la puerta del miedo al pasado y me parece pertinente al momento actual donde circula información referente a diversas catástrofes que han golpeado a nuestro mundo en distintas épocas.
El autor nos brinda algunos puntos para trabajar en lo individual y en lo colectivo:
1. vivir en el PRESENTE, es lo único que tenemos, el pasado ya se fue, y el futuro aún no llega.
2. generar CAMBIOS, tanto de hábitos como de rutinas, hacerlo diferente para obtener resultados distintos.
3. permanecer CONECTADOS, el aislamiento es físico, no social, aprovechemos las redes.
4. tomar la oportunidad para RECONCILIARNOS, con nosotros mismos y con los demás. Es ahora, no después.
5. utilizar RECURSOS, es momento de capitalizar lo aprendido tanto con la experiencia de vida, como con cursos, lecturas, prácticas de vida, etc.
Yo Martha, agrego desde mi experiencia en Intervención en crisis, les recuerdo que una crisis puede ser vivida como un derrumbe y desorganización de la persona, o como una oportunidad para salir resilientes, más fortalecidos y sabios.
De ello hablaremos en una próxima ocasión…
Psic. Mtra. Martha Ortiz J.